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Recetas de mezclas

Para preparar una mezcla de aceites, vierte en una botella de cristal o en un cuenco diez mililitros (dos cucharaditas) por másaje, o cinco mililitros (una cucharadita) si es para la cara.
Las reacciones alérgicas son raras, pero para no correr riesgos haz una prueba poniéndote un poco en la parte interior del codo y deján-
dolo durante veinticuatro horas. Debes siempre extenderte el aceite en las manos y no aplicarlo directamente sobre la piel de tu compañero.

Aceites Adecuados:

Nombre: Pepita de uva (Vitis vinifera)

Cualidades: Un aceite ligero para casi todo tipo de piel.

Forma de Usarlo: Usarlo como base o solo.

Nombre: Almendras (Prunus dulcis)

Cualidades: Un aceite para todo uso y muy utilizado en masaje

Forma de Usarlo: Usarlo como base o solo

Nombre: Coco (Cocos Nucifera)

Cualidades: Un aceite denso, grasiento que solidifica

Forma de usarlo: bueno para utilizarlo por sí solo en el masaje índio de cabeza

Nombre:Girasol (Helianthus annus)

Cualidades: Un aceite ligero, nutritivo, adecuado para los niños y para las personas con piel sensible

Forma de Usarlo: Usarlo como base o solo

Nombre: Soja (Glycie max)

Cualidades: Un alternativa a los aceites de frutos secos, pero hay que vigilar que no produzca reacción.

Forma de Usarlo: Usarlo solo

Nombre: Hueso de albaricoque (prunus armeniaca)

Cualidades: Un aceite nutritivo, bueno para hidratar la piel,  especialmente de la cara

Forma de Usarlo: Usarlo como componente de una mezcla

Nombre: Aguacate (Persea americana)

Cualidades: Un aceite denso para pieles maduras.

Forma de Usarlo: Usarlo como componente de una mezcla

Nombre: Nuez de macadamia(Mecadamia integrifolia)

Cualidades: Un aceite nutritivo para pieles maduras.

Forma de Usarlo: Usarlo como componente de una mezcla

Nombre: Semilla de rosa mosqueta (Rosa rubiginosa)

Cualidades: Un aceite penetrante, de fuerte aroma, bueno contra las arrugas y las cicatrices; corta duración

Forma de usarlo: Usarlo ocasionalmente como componente de una mezcla.

Nombre: Jojoba (Simmondsia chinensis)

Cualidades: Una cera vegetal sedosa, buena para la piel sensible, especialmente la de la cara; solidifica por debajo de la temperatura ambiente.

Forma de usarlo: Usarlo como componente de una mezcla

 

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recetasaceites - Aromaterapia rápida - receta de aceite para masajes

Aromaterapia rápida – receta de aceite para masajes

Para relajar profundamente al bebé

50 ml de aceite de semilla de uva

Añade 1 cucharada de manzanilla, lavanda y geranio

Dolor de encías: Utiliza 1 gota de lavanda (Lavandula augustifolia) o 1 gota de manzanilla romana (Anthemis nobilis) diluida en 5 mi de aceite de almedra dulce (Prunus amygdalus). También puedes usar el contenido de una cápsula de aceite de prímula (oenothera biennis) (aprox. 5 mi). Realiza el masaje en la línea mandibular y el área del cuello. ¡Evita la boca y los ojos!

 

Para combatir el estrés y el nerviosismo

Yo solía echar una o dos gotas de lavanda francesa en una toallita y colocarla en la cuna, cerca de la cabecita de mi hija. En casos «desesperados», le daba un masaje echando 1 gota de lavanda francesa en las manos y luego aplicándola a las sienes, frente y manos. No estoy segura de si realmente funcionaba, pero lo cierto es que… ¡a mí sí me tranquilizaba en momentos de estrés extremo!

 

Para conciliar el sueño

Para establecer una buena pauta de sueño, echa 1 gota de lavanda francesa y 1
gota de manzanilla romana en un difusor o vaporizador y colócalo en el dormitorio del niño media hora antes de acostarlo. Cierra la puerta para que los vapores no se escapen.Retíralo o por lo menos ciérralo una vez acostado.

 

Consejos Utiles:

– Los niños responden muy bien a pequeñas cantidades de aceites esenciales. La aromaterapia puede ser
muy útil en los niños irritables.
– Si quieres adaptar una receta de aromaterapia para adultos, recuerda que la piel de tu hijo es mucho
mis sensible que la tuya. No uses mis de dos o tres gotitas de aceite esencial por cada dos cucharadas
de aceite base de almendra o de sésamo.
– Si añade aceites esenciales al baño, mezcla la cantidad adecuada de gotas en 5(X) mi de agua, agítalo bien y luego échalo en el agua del baño. Usa sólo aceites especiales para niños, tales como lavanda, árbol del té (aceite de manuca), geranio y rosa. 

Cuando pulverices o quemes aceites esenciales en el dormitorio del pequeño, usa la mitad de la dosis recomendada para adultos.
– Guarda siempre los frascos de aceites esenciales fuera del alcance de tu hijo.

 

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Aceites y recetas

Para dar un masaje con aceite deberás tener éste preparado con antelación. Su misión es la de ayudar a que las manos se deslicen sobre ta piel sin resbalarse ni pegarse. Los aceites utilizados en los masajes suelen ser vegetales, de frutos secos o de semillas. Los mejores son los orgánicos prensados en frío.

Mezclas Corporales

Ligera:

Almendra: 7 ml; semilla de uva: 3 ml

UNTUOSA:

Almendra 6 ml; aguacate: 4 ml                                                                                         Girasol: 7 ml; macadamia: 3 ml

Normal:

Girsasol: 6 ml; albaricoque: 2 ml; jojoba: 2 ml

Mezclas Faciales

Sensible:

Girasol: 4 ml; jojoba: 1 ml

Untuosa:

Aguacate: 4 ml; macadamia: 1 ml

Normal:

Girasol: 3 ml; rosa mosqueta: 1 ml; albaricoque: 1 ml

El masaje proporciona también una oportunidad para nutrir e hidratar la piel. La mayoría de los aceites tienen una caducidad de uno o dos años, y cuando no se estén utilizando deben almacenarse en un lugar fresco y oscuro para minimizar la oxidación. Regularmente se introducen aceites nuevos y exóticos.

La mejor política es familiarizarte al principio con unos pocos (como los que te ofrecemos en la página siguiente) y luego ir experimentando con otros a medida que vayas adquiriendo práctica.

 

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