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Alivio del estrés

Para conseguir salud y bienestar, el masaje estimula la circulación de la sangre, aumentando el aporte de oxigeno a los tejidos y haciendo descender la tensión arterial, relaja los músculos, y favorece la flexibilidad de las articulaciones.

También estimula el sistema nervioso, tanto para relajarlo como para incrementar la atención. La relajación alivia los efectos del estrés, capaces en el peor de los casos de provocar múltiples trastornos de la salud. De esta forma el masaje puede utilizarse como medida de prevención antes de que aparezca la enfermedad. La estimulación de determinados puntos de presión aumenta la vitalidad de los órganos internos y puede aliviar los síntomas de trastornos comunes. Cuando el cuerpo se siente a gusto, la mente puede relajarse, y es posible que esa desconexión sea algo que hacemos muy rara vez.

El aquí y el ahora del masaje puede conseguir unos efectos notables cuando dejamos atrás las tensones de la vida diaria.

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