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35 resultados de la búsqueda de: automasaje para las articulaciones

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SHIATSU: AUTOMASAJE

…SHIATSU: AUTOMASAJE     Durante el siguiente automasaje puedes utilizar las técnicasque has aplicado a tu compañero para masajearte a ti mismo. Puedesprobarlas sentado sobre el suelo o…

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Calentamientos

…otro. Todas las articulaciones deben estar sueltas y bien. Sostente sobre un pie y sacude la otra pierna. A continuación cambia de pie. Concéntrate en liberar toda la rigidez y…